Чтобы мобилизовать внимание общества к сохранению здорового образа жизни и проблемам, связанным с нарушениями иммунной системы, по решению ВОЗ был введен Всемирный день иммунитета 1 марта.

Из истории

Многие страны, в том числе Российская Федерация, Республика Беларусь, Украина, отмечают этот праздник.

В настоящее время экологическая ситуация оставляет желать лучшего. Проблемы с качеством воды, воздуха, продуктов питания ухудшаются распространением табакокурения, алкоголизма, наркомании. Происходит уничтожение здорового населения. По данным ВОЗ только десять процентов всех жителей земли имеют богатырское здоровье, еще столько же страдают аутоиммунными заболеваниями, у остальных средний иммунитет, зависящий от образа жизни.

Поэтому представители ВОЗ в 2002 году выступили с инициативой к медицинскому сообществу о введении дня, посвященного проблемам ухудшения иммунитета, о правилах его укрепления, восстановления, сохранения и пропаганды здорового образа жизни. В итоге, отмечается 1 марта всемирный день иммунитета.

Задачи и цели

Это не праздник, а привлечения внимания к проблематике ухудшения здоровья населения посредством брифингов, лекций, акций.

Задачи:

• Разъяснения о том, что такое иммунитет, как работает система, ее роль в жизни человека;
• Обличение факторов, ухудшающих здоровье;
• Пояснение того, что такое иммунная недостаточность и как с этим бороться;
• Лекции о способах профилактики, укрепления, восполнения сил.

Цели:

• Информирование о значении крепкой иммунной системы;
• Укрепление приоритета здорового образа жизни.

Иммунитет

Иммунная система — это совокупность защитных реакций и механизмов к генетически чужеродным объектам. Если она полноценная, крепкая, способна выстраивать самостоятельное противодействие вирусам, бактериям, паразитам, другим микроорганизмам, вызывающих заболевания.

Защитная система — это общая работа клеток, тканей для поиска, уничтожения и утилизации последствий от деятельности вредоносных внешних и внутренних элементов.

Структура иммунной системы представляет взаимосвязь между:

• Не специфическим иммунитетом — врожденный генетический тип. Фагоциты, появившиеся из стволовых клеток, проходящих через селезенку, которые обнаруживают и уничтожают чужеродный антиген;
• Специфическим иммунитетом — приобретенный тип, где формируется антитела из стволовых клеток, проходящих через тимус;
• Искусственный — защита, образующийся после введения вакцины или сыворотки.

Иммунитет подразделяется на виды:

• Клеточный — механизмы для ликвидации патогенных объектов;
• Гуморальный — протекционные реакции при помощи антител;
• Антиинфекционный — профилактика повторного заражения определенного бактериального или вирусного вида;
• Антитоксический — продуцирует устойчивость к токсинам, выделяемых патогенным объектом, после введения вакцины или сыворотки;
• Противоопухолевый — выявляет и уничтожает видоизмененные и мутировавшие клетки.

Как иммунная система борется с патогенными объектами напрямую зависит от того, с каким видом угрозы она сталкивается, но главными защитниками все же являются лейкоциты, которые распознают, поглощают и уничтожают опасные для здоровья объекты.

Поддержка

Иммунная защита, не смотря на огромный ресурсный потенциал человеческого организма, нуждается в поддержке.

Факторов, подавляющих иммунитет много:

• Плохая экология;
• Безостановочный ритм жизни;
• Неправильное питание;
• Снижение физической активности или переутомление;
• Травмирование, хирургическое вмешательство;
• Авитаминоз;
• Вредные привычки;
• Ненадлежащий прием лекарств.

Поэтому, иммунная система просто нуждается в дополнительной заботе. Главное придерживаться правил:

• Соблюдать режим дня;
• Вести здоровый образ жизни;
• Правильно питаться;
• Полноценно отдыхать;
• Своевременно посещать врача и адекватно лечить заболевания;
• Укреплять иммунные силы витаминами и минералами, средствами народной медицины.

Систематически выполняя данные правила, происходит не только укрепление защитных сил, но и возникает благоприятная среда для активного и полноценного и своевременного иммунного ответа к возникшей для здоровья угрозе.

Этот день призван вовлечь человека в принципы здорового образа жизни и побудить его заботится о здоровье.