Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:

• повышенное артериальное давление

• повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций

• табакокурение

• недостаточное потребление овощей и фруктов

• избыточный вес

• чрезмерное потребление алкоголя

• малоподвижный образ жизни

• стрессы

Уважаемые Федоровцы!

Следите за своим питанием, регулярно занимайтесь спортом, старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, учитесь справляться со стрессом.

Берегите своё сердце!