Сотрудники Федоровской ЦРБ с радостью приняли участие во Всероссийской акции "PROфилактика", приуроченной к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля 2025 года. В рамках данной акции медработники провели утреннюю зарядку, призывая всех заботиться о своем здоровье и активном образе жизни.

Утренняя зарядка — это отличный способ зарядить тело энергией на весь день. Она помогает разбудить мышцы, улучшить кровообращение и подтянуть настроение. Даже короткая физическая активность по утрам способствует повышению работоспособности и концентрации.

Физическая активность утром положительно влияет не только на физическое состояние, но и на психоэмоциональное здоровье. Благодаря зарядке улучшается уровень serotonina — гормона счастья, что помогает бороться со стрессом и повышает общее качество жизни.

Таким образом, участие в акции "PROфилактика" и проведение утренней зарядки — это важный шаг к формированию здоровых привычек как среди сотрудников Федоровской ЦРБ, так и среди жителей района. Призываем всех обращать внимание на свое здоровье и включать физическую активность в свою повседневную жизнь!